跆拳道（韓文：???，英文：Taekwondo）是擁有數千年歷史的韓國固有的傳統(tǒng)武藝，如今也是奧運會正式比賽項目之一，它是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的“全身運動”。

     男女老少皆可以學習跆拳道，這也是跆拳道的優(yōu)點之一，所以韓國的大多數的父母都會帶小朋友都會去學跆拳道。喜歡韓國綜藝節(jié)目《超人回來了》的童鞋對大韓、民國、萬歲去學跆拳道的場面不會陌生吧？ 

韓國人很喜歡白色，跆拳道的道服也是身著白色的褲子和上衣，還要系著腰帶！

    細心的童鞋們肯定發(fā)現了，這個腰帶的顏色不一樣。沒錯！這就是跆拳道的“等級”，從低到高，傳統(tǒng)的有白 - 黃 - 藍 - 紅 - 黑色五種，在這基礎上有的道場還加了綠色，棕色等的顏色，黑色的等級最高。 

    跆拳道的基本動作是利用手和腳，并具有力學性要素的技術，利用拳頭和手腳擋、插，刺、拍和利用腳踢的各種站立姿勢。跆拳道存在段級制從無級升到有級者，有段者。有級者從10級開始升到到1級，有段者是從1段升到9段。但是只有滿15歲以上才會被給予段稱號，未滿15歲的兒童代替段的稱號會給予品的稱號。

     跆拳道還不單純的止步于運動競技，是蘊含著韓國人靈魂的“行為藝術”。它“藝術”的美可分為兩部分，靜的美和動的美。靜的美是跆拳道修煉的精神側面，“靜止不動的安靜的模樣”表現為默想或冥想。品勢和其他的武術或運動競技不同，比起技術的層面更強調精神的修煉形式。比如說，不注重攻擊和防守特性，攻擊和防守的特性在運動中自身形成，是隨心而動的運動。動的美按表面含義就是通過運動產生的美。用身體的運動來表現精神和思想側面的運動與舞蹈動作的原理相似。